Việc sử dụng điện thoại trong thời gian dài không có các biện pháp bảo vệ hợp lý có thể gây hại cho mắt, đặc biệt trong những điều kiện ánh sáng môi trường yếu. Một số giải pháp bảo vệ mắt dành cho người dùng điện thoại dưới đây chắc chắn sẽ hữu ích với tất cả mọi người.

1. Cài đặt kích thước chữ to trên màn hình

Điện thoại smartphone chạy hệ điều hành iOS và Android đều cho phép người dùng tăng kích thước cỡ chữ hiển thị trên màn hình.

Để giúp cho mắt dễ dàng đọc hơn, người dùng có thể thao tác lệnh để tăng kích thước cỡ chữ trên các văn bản tin nhắn, email, tên ứng dụng…

Dòng máy Android: Vào Settings => Display => Font Size để lựa chọn một trong 4 phông chữ gồm Small (nhỏ), Normal (bình thường), Large (lớn), hoặc Huge (rất lớn).

Dòng máy iPhone chạy hệ điều hành iOS: Bạn có thể vào Settings => Display & Brightness => Text Size và điều khiển thanh trượt để chọn cỡ chữ. Bạn cũng có thể chọn phông chữ cực lớn bằng cách truy cập Settings => Accessibility => Larger Text và tự ý điều chỉnh theo ý muốn.

2. Lựa chọn chữ đậm trên màn hình iPhone

Đối với những chiếc iPhone như iPhone 5s, iPhone 6 Plus…bạn có thể làm đậm nét chữ hiển thị trên màn hình thông qua việc kích hoạt hiệu ứng bôi đậm. Để kích hoạt, bạn cần vào Settings => Display & Brightness => bật Bold Text, sau đó khởi động lại máy.

3. Bật chế độ tương phản cao

Trên thiết bị Android chạy bản cập nhật Lollipop được trang bị tính năng “high-contrast text” (chữ tương phản cao) giúp người dùng dễ dàng đọc hơn nên không hại đến mắt. Người dùng Androi vào Settings => Accessibility đánh dấu chọn “high-contrast text”.

4. Phóng to màn hình bằng thao tác tay

Thao tác phóng to màn hình sẽ giúp bạn đỡ mỏi mắt khi đọc email, tin nhắn văn bản, chữ trên website…có thể thực hiện bằng hai ngón tay.

Để thao tác tay dễ dàng, đối với mỗi thiết bị điện thoại chạy hệ điều hành nào thì cần cài đặt chế độ chuẩn.

Với máy chạy hệ điều hành Android: Vào Settings => Accessibility => bật Magnification gestures.

Với máy chạy hệ điều hành iOS: Vào Settings => Accessibility =>  bật Zoom.

5. Thử chế độ đảo ngược màu

Trên các máy chạy hệ điều hành Android và iOS được thiết lập chế độ "đảo ngược màu" nên người dùng có thể đọc chữ trắng trên nền đen dễ dàng hơn, không gây nhức mỏi mắt lại dễ đọc.

Việc bật chế độ này trên Android Lollipop được thao tác qua các bước vào Settings => Accessibility => Bật Color inversion hoặc có thể bật/tắt nhanh trong phần Quick Settings.

Với điện thoại iPhone chạy iOS, bạn cần truy cập Settings => General => Accessibility => bật Invert Colors.

6. Tắt hình ảnh chuyển động

Hình ảnh chuyển động khiến màn hình iPhone có thêm chiều sâu và sống động hơn nhưng lại dễ dàng gây ra cảm giác mỏi mắt đối với người dùng. Vì vậy, để bảo vệ mắt khi sử dụng điện thoại, người dùng có thể tắt hình ảnh chuyển động bằng thao tác vào Settings => General => Accessibility => tắt Reduce Motion.